おはようございます。cooperです。 今朝は、ジョンＪ．レイティさん著の「脳を鍛えるには運動しかない！」をご紹介します。 本書は、メンタリストのDaigoさんがオススメしていた書籍です。 本書まとめ 「運動の習慣が人生を好転させる」 タイトルそのままに…