こんにちは。cooperです。 今日は、NPO法人ニッポンランナーズの理事長である、金哲彦さんの著作「３時間台で完走するマラソン」をご紹介します。 ３時間台で完走するマラソン～まずはウォーキングから～ (光文社新書) 作者:金 哲彦 光文社 Amazon ここ最近…